许多人都体会过“麻痹”的身体感觉，比方蹲久了腿发麻
、个部梗信臂膀压久了发麻等。身体日子中，个部梗信大多数的身体麻是无害的
，缓一缓就好了，个部梗信但有的身体麻痹或许是脑梗的前期征兆。

受访专家 。个部梗信

首都医科大学三博脑科医院神经外科主任医师 刘方军 中山大学隶属第三医院神经内科副主任医师 魏磊。身体

3个部位发麻留神脑梗。个部梗信

脑梗又称缺血性脑卒中，身体俗称中风 
，个部梗信是身体由于脑部血管堵塞
，导致血液不能流入大脑，个部梗信构成脑安排缺氧 。身体

脑梗发病敏捷，病况险峻，发生前常会经过身体传递出一些反常信号，以下3个部位发麻 ，就要引起留意 ，及时就医。

1 舌头发麻。

舌头是大脑的先行器官 ，舌神经连接着大脑。脑梗会影响分配语言和吞咽的神经
，导致舌部运动反常。

脑供血缺乏时，分配舌头运动功用的神经失灵，常见症状之一是舌头发麻
、发硬，忽然说话不灵或吐字不清，乃至不会说话
。

2 面部发麻 。

面部神经与脑部血管严密相连，当脑部供血缺乏时
，面部神经或许受到影响，导致面部发麻。

由于面部神经的受损，患者的脸部表情或许不再对称，导致一侧脸部的表情不协调或不自然。

假如发麻症状频频呈现 ，且伴有口眼歪斜 
、流口水等症状，应高度警觉脑梗的危险 。

3 单侧肢体麻痹 。

人体四肢的运动和感觉功用都是由大脑操控的，当相关大脑皮层供血缺乏时，会呈现四肢运动或感觉妨碍，最常见的表现是四肢发麻。

脑梗后，由于一侧头部神经受压榨
，身体一侧会忽然发麻不适。假如四肢麻痹呈现在一侧肢体
，而另一侧彻底正常，就或许是脑卒中的前兆。

脑血管病的麻
，有4个特色
。

首都医科大学三博脑科医院神经外科主任医师刘方军介绍，因脑血管病构成的麻痹，一般有以下几个特色。

麻痹感忽然发生。

麻痹的发生或许没有任何征兆，可在静息状态下发生，也或许在运动或气愤时发生，还有一些在夜间忽然发生。

多为单侧麻痹
。

假如堵塞灶较小 ，只危害了办理感觉功用的神经安排 ，就会构成对侧躯体某一部位的麻痹或半身麻痹 。假如是短暂性脑供血缺乏 ，只会引起阵发性麻痹 。

跟着缺血性脑安排的进一步扩展 ，病变动脉堵塞的程度也会加剧，对侧躯体、面部的麻痹可由部分扩展到半身，由短暂性麻痹演变为继续性麻痹 。

症状跟体位姿态无关。

有些颈椎病、腰椎病也会让人发生麻痹感
，但这种麻痹是由于神经受压榨所构成的，有时体位改动，压榨免除
，麻痹即可暂时缓解或消失。

脑血管病麻痹则与体位改动不要紧，不会由于体位改动而消失 ，不过部分患者的麻痹感继续一段时间后
，或许会逐步自行缓解
。

往往伴有其他症状。

除麻痹外 ，脑血管病患者大多伴有肢体软弱无力、头晕、头痛 、视力妨碍 (视物含糊或复视等）、回忆减退（尤其是近期回忆下降） ，以及血压增高或偏低一级现象
。忽然晕厥、吐逆 、耳鸣、站立不稳也是脑血管病的前兆。

脑梗有5个“祸源”

脑梗死的危险要素包含年纪、性别、遗传布景等不可控要素，以及高血压 、糖尿病
、高血脂、吸烟、心房颤动、不良日子方法等可控要素
。后者在日常日子中应活跃操控 。

久坐不动。

久坐不动会减缓血液循环，添加血液黏稠度 ，使代谢废物和脂质更易在血管壁堆积，从而构成斑块，乃至引发血栓。

主张白日每坐1小时就动身活动5分钟 ，养成规则运动的习气，促进血液活动 ，削减血管“尘垢”堆积
。

高盐高油。

高盐饮食会使体内钠离子过多 ，导致血压升高、血管内皮受损；高油食物则会让血液中的胆固醇和甘油三酯飙升，脂肪在血管壁堆积  。

主张每日盐摄入不超越5克 ，发起适合人群运用低钠盐；少吃油炸食物
，用橄榄油代替动物油。

心情动摇。

气愤、焦虑会使身体开释很多肾上腺素等应激激素  ，导致血管缩短、血压飙升。这种改动易使高血压、糖尿病等危险要素恶化；长时间心情动摇还会危害血管内皮，加快动脉粥样硬化。

平常可经过深呼吸、冥想等方法缓解压力，防止血管重复阅历“过山车式”的心情影响。

夜间打鼾。

严峻打鼾，医学上称为睡觉呼吸暂停
，会导致夜间重复缺氧，血液黏稠度添加 ，心脏被逼加倍作业泵血，易诱发高血压、心脏病。长时间缺氧会危害血管内皮细胞，诱发心脑血管血栓构成 。

若呈现显着的夜间打鼾，主张调整睡姿，防止仰卧，并尽早就医查看。

烟不离手。

吸烟不但危害呼吸系统，添加癌症危险 ，烟草中的尼古丁还会直接危害血管内皮，诱发缓慢炎症反响 ，加快动脉硬化 。

研讨显现，吸烟者发生卒中的危险是不吸烟者的2~3.5倍。吸烟者的家人吸二手烟，相同显着添加心脑血管病危险。

主张活跃戒烟
，必要时经过药物或行为干涉来科学戒烟。

修改： 陈晓怡纠错
：171964650qq.com 。

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身体3个部位发麻 或许是脑梗信号。

稿源 ： 生命时报 2025-07-03 11:21:52。

许多人都体会过“麻痹”的感觉，比方蹲久了腿发麻 、臂膀压久了发麻等。日子中，大多数的麻是无害的，缓一缓就好了
，但有的麻痹或许是脑梗的前期征兆。

受访专家。

首都医科大学三博脑科医院神经外科主任医师 刘方军 中山大学隶属第三医院神经内科副主任医师 魏磊。

3个部位发麻留神脑梗。

脑梗又称缺血性脑卒中 ，俗称中风，是由于脑部血管堵塞，导致血液不能流入大脑，构成脑安排缺氧。

脑梗发病敏捷，病况险峻，发生前常会经过身体传递出一些反常信号，以下3个部位发麻，就要引起留意，及时就医
。

1 舌头发麻。

舌头是大脑的先行器官，舌神经连接着大脑。脑梗会影响分配语言和吞咽的神经，导致舌部运动反常。

脑供血缺乏时，分配舌头运动功用的神经失灵 ，常见症状之一是舌头发麻
、发硬，忽然说话不灵或吐字不清 ，乃至不会说话。

2 面部发麻。

面部神经与脑部血管严密相连，当脑部供血缺乏时，面部神经或许受到影响 ，导致面部发麻。

由于面部神经的受损
，患者的脸部表情或许不再对称
，导致一侧脸部的表情不协调或不自然 。

假如发麻症状频频呈现，且伴有口眼歪斜 、流口水等症状，应高度警觉脑梗的危险
。

3 单侧肢体麻痹。

人体四肢的运动和感觉功用都是由大脑操控的 ，当相关大脑皮层供血缺乏时，会呈现四肢运动或感觉妨碍 ，最常见的表现是四肢发麻。

脑梗后 ，由于一侧头部神经受压榨，身体一侧会忽然发麻不适。假如四肢麻痹呈现在一侧肢体，而另一侧彻底正常 ，就或许是脑卒中的前兆。

脑血管病的麻，有4个特色 。

首都医科大学三博脑科医院神经外科主任医师刘方军介绍 ，因脑血管病构成的麻痹，一般有以下几个特色。

麻痹感忽然发生 。

麻痹的发生或许没有任何征兆 ，可在静息状态下发生，也或许在运动或气愤时发生，还有一些在夜间忽然发生。

多为单侧麻痹 。

假如堵塞灶较小，只危害了办理感觉功用的神经安排，就会构成对侧躯体某一部位的麻痹或半身麻痹 。假如是短暂性脑供血缺乏，只会引起阵发性麻痹。

跟着缺血性脑安排的进一步扩展，病变动脉堵塞的程度也会加剧，对侧躯体
、面部的麻痹可由部分扩展到半身
，由短暂性麻痹演变为继续性麻痹。

症状跟体位姿态无关。

有些颈椎病 、腰椎病也会让人发生麻痹感 ，但这种麻痹是由于神经受压榨所构成的，有时体位改动，压榨免除，麻痹即可暂时缓解或消失。

脑血管病麻痹则与体位改动不要紧 ，不会由于体位改动而消失
，不过部分患者的麻痹感继续一段时间后，或许会逐步自行缓解。

往往伴有其他症状 。

除麻痹外，脑血管病患者大多伴有肢体软弱无力 、头晕、头痛 、视力妨碍 (视物含糊或复视等）、回忆减退（尤其是近期回忆下降），以及血压增高或偏低一级现象 。忽然晕厥、吐逆
、耳鸣 、站立不稳也是脑血管病的前兆。

脑梗有5个“祸源”

脑梗死的危险要素包含年纪 、性别 、遗传布景等不可控要素 ，以及高血压
、糖尿病、高血脂
、吸烟 、心房颤动、不良日子方法等可控要素。后者在日常日子中应活跃操控
。

久坐不动 。

久坐不动会减缓血液循环，添加血液黏稠度 ，使代谢废物和脂质更易在血管壁堆积 ，从而构成斑块，乃至引发血栓 。

主张白日每坐1小时就动身活动5分钟，养成规则运动的习气，促进血液活动 ，削减血管“尘垢”堆积。

高盐高油。

高盐饮食会使体内钠离子过多，导致血压升高 、血管内皮受损；高油食物则会让血液中的胆固醇和甘油三酯飙升，脂肪在血管壁堆积。

主张每日盐摄入不超越5克 ，发起适合人群运用低钠盐；少吃油炸食物，用橄榄油代替动物油。

心情动摇
。

气愤、焦虑会使身体开释很多肾上腺素等应激激素，导致血管缩短 、血压飙升
。这种改动易使高血压、糖尿病等危险要素恶化；长时间心情动摇还会危害血管内皮
 ，加快动脉粥样硬化
。

平常可经过深呼吸 、冥想等方法缓解压力 ，防止血管重复阅历“过山车式”的心情影响 。

夜间打鼾。

严峻打鼾，医学上称为睡觉呼吸暂停 ，会导致夜间重复缺氧，血液黏稠度添加，心脏被逼加倍作业泵血，易诱发高血压、心脏病。长时间缺氧会危害血管内皮细胞，诱发心脑血管血栓构成。

若呈现显着的夜间打鼾
，主张调整睡姿，防止仰卧，并尽早就医查看 。

烟不离手。

吸烟不但危害呼吸系统，添加癌症危险 ，烟草中的尼古丁还会直接危害血管内皮 ，诱发缓慢炎症反响 ，加快动脉硬化 。

研讨显现 ，吸烟者发生卒中的危险是不吸烟者的2~3.5倍。吸烟者的家人吸二手烟，相同显着添加心脑血管病危险。

主张活跃戒烟，必要时经过药物或行为干涉来科学戒烟。

修改： 陈晓怡 。

纠错：171964650qq.com。